Самое важное правило: кипяток и свежие фрукты-ягоды – вещи несовместимые. Витамин С, которого так много в клюкве, бруснике и цитрусовых, разрушается при высокой температуре. А ведь именно этот витамин, помогает организму человека бороться с простудой. Поэтому нужно сохранить его. Подождите, пока чай немного остынет, а потом добавляйте ломтик лимона.

Где купить самые лучшие семена овощей ? Конечно же в интернет-магазине Леда-Агро! Заходите, ведь это один из лучших магазинов для фермеров

Если вы заболели – пить надо больше. Обильное питье – прекрасный помощник в борьбе с ОРВИ. Вода выводит токсины, образующиеся в организме во время борьбы с вирусом. Необходимо выпивать за день примерно два-три литра жидкости.

Какие же напитки, из всего многообразия, наиболее полезны «прослуженным»? Прежде всего, это клюквенные и брусничные морсы, поскольку эти ягоды богаты особыми антибактериальными кислотами. Приготовить целебное снадобье просто. Разотрите ягоды с сахаром, лучше в соотношении 3:1. Две столовые ложки получившейся смеси залейте теплой водой (0,5 литра). Лечебный напиток готов.

С простудой организму помогают бороться любые подкисленные напитки. Будь то чай с лимоном, или обычная вода с соком апельсина или лимона. Если возник кашель – нужно щелочное питье. К примеру, минеральная вода с горячим молоком. Подобный напиток улучшает отхождение мокроты.





Рубрики: Полезное