Это совершенство владения своим телом – не только в бою, но и в повседневной жизни.

Совокупность боевых искусств Японии, единая система самообороны. Технические приемы этого единоборства основаны на гармонии движений и их естественности. Мастера говорят, что значение и эффективность айкидо может понять только тот, кто сам им занимается.

Само слово «айкидо» состоит из тех японских иероглифов: «ай» - «гармония, любовь», «ки» - «сила духа», «до» - «философский принцип, путь». Другими словами, айкидо – это путь к укреплению силы духа и гармонии с окружающим миром. В его основе лежит метод дополнения собственной силы силе противника, направляя ее по измененному вектору. Все приемы носят исключительно оборонительный характер, чем полностью отвергается возможность поединков между айкидоками, как и проведение соревнований.

Занятия айкидо со временем вырабатывают у спортсменов естественную манеру поведения, которая присуща уверенным в себе людям, находящимся в гармонии с миром и с самим собой. Они мгновенно реагируют на динамичные события окружающей обстановки, чувствуя себя спокойно и расслабленно. Айкидо пробуждает скрытые физические способности человека.