<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><!--generator="Lite Publisher/3.98 version"-->
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><atom:link href="http://grand3.info/comments/40.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><title>Комментарии на 100 + 200 ...  Эксперимент</title><link>http://grand3.info/comments/40.xml</link><description>Частный Взгляд на Жизнь</description><pubDate>Sun, 05 Feb 2012 13:39:35 +0600</pubDate><generator>http://litepublisher.com/generator.htm?version=3.98</generator><language>en</language><item><title>От sivman</title><link>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-269</link><dc:creator>sivman</dc:creator><pubDate>Sat, 22 Oct 2011 18:12:51 +0600</pubDate><guid>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-269</guid><description><![CDATA[я начал с 30 отжиманий....попробую дойти до 100]]></description><content:encoded><![CDATA[я начал с 30 отжиманий....попробую дойти до 100]]></content:encoded></item><item><title>От          Андрей Grand</title><link>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-117</link><dc:creator>         Андрей Grand</dc:creator><pubDate>Tue, 01 Jun 2010 22:41:15 +0600</pubDate><guid>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-117</guid><description><![CDATA[Отличный результат. И за какое время добились таких результатов?]]></description><content:encoded><![CDATA[Отличный результат. И за какое время добились таких результатов?]]></content:encoded></item><item><title>От Radik</title><link>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-116</link><dc:creator>Radik</dc:creator><pubDate>Tue, 01 Jun 2010 21:36:16 +0600</pubDate><guid>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-116</guid><description><![CDATA[Я и так делаю сто отжимание]]></description><content:encoded><![CDATA[Я и так делаю сто отжимание]]></content:encoded></item><item><title>От          Андрей Grand</title><link>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-115</link><dc:creator>         Андрей Grand</dc:creator><pubDate>Tue, 16 Mar 2010 13:27:49 +0600</pubDate><guid>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-115</guid><description><![CDATA[Да, вы правы, идея однозначно из-за границы. Но все равно, авторы молодцы, продвигают идею в русскоязычный интернет.]]></description><content:encoded><![CDATA[Да, вы правы, идея однозначно из-за границы. Но все равно, авторы молодцы, продвигают идею в русскоязычный интернет.]]></content:encoded></item><item><title>От Vasily</title><link>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-114</link><dc:creator>Vasily</dc:creator><pubDate>Tue, 16 Mar 2010 12:40:26 +0600</pubDate><guid>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-114</guid><description><![CDATA[Я тоже сейчас занимаюсь по той же программе :) за две недели (начал с третьей) прогресс в два раза... А идея по-моему все-таки иностранная, не знаю какое отношение имеют наши 100 отжиманий к оригинальному сайту на английском - http://www.hundredpushups.com/ - в смысле просто своровали дею и дизайн или официально все. Но у иностранцев еще и программа 200 приседаний есть и в разработке 25 подтягиваний :)]]></description><content:encoded><![CDATA[Я тоже сейчас занимаюсь по той же программе :) за две недели (начал с третьей) прогресс в два раза... А идея по-моему все-таки иностранная, не знаю какое отношение имеют наши 100 отжиманий к оригинальному сайту на английском - <a href="http://www.hundredpushups.com/">http://www.hundredpushups.com/</a> - в смысле просто своровали дею и дизайн или официально все. Но у иностранцев еще и программа 200 приседаний есть и в разработке 25 подтягиваний :)]]></content:encoded></item><item><title>От          Андрей Grand</title><link>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-113</link><dc:creator>         Андрей Grand</dc:creator><pubDate>Fri, 29 Jan 2010 22:29:23 +0600</pubDate><guid>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-113</guid><description><![CDATA[Рад, за ваши успехи. 
Да, вы правы. Я вот неделю позанимался, и чувствую, что маловато нагрузки. Если соединить эти два комплекса и делать их каждый день, то нарушатся условия эксперимента. А с другой стороны, теряю время. Дилема!]]></description><content:encoded><![CDATA[Рад, за ваши успехи. <br />
Да, вы правы. Я вот неделю позанимался, и чувствую, что маловато нагрузки. Если соединить эти два комплекса и делать их каждый день, то нарушатся условия эксперимента. А с другой стороны, теряю время. Дилема!]]></content:encoded></item><item><title>От Agor71</title><link>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-112</link><dc:creator>Agor71</dc:creator><pubDate>Fri, 29 Jan 2010 21:44:28 +0600</pubDate><guid>http://grand3.info/100-200--.-eksperiment/#comment-112</guid><description><![CDATA[Я решил вспомнить, как я раньше занимался и взял две методики и соединил. В итоге получилась довольно убойная смесь. Правда занимаюсь я больше, поскольку считаю нагрузки на сайте слишком маленькими со слишком большим интервалом. Если много кушать, то можно тренироваться и по 3 раза в день, но обычно 2-х вполне хватает (утром и ближе к вечеру).

В итоге сейчас уже улучшил свои результаты на 6 отжиманий. Конечно не ахти, но прогресс чувствуется.]]></description><content:encoded><![CDATA[Я решил вспомнить, как я раньше занимался и взял две методики и соединил. В итоге получилась довольно убойная смесь. Правда занимаюсь я больше, поскольку считаю нагрузки на сайте слишком маленькими со слишком большим интервалом. Если много кушать, то можно тренироваться и по 3 раза в день, но обычно 2-х вполне хватает (утром и ближе к вечеру).<br />

В итоге сейчас уже улучшил свои результаты на 6 отжиманий. Конечно не ахти, но прогресс чувствуется.]]></content:encoded></item></channel></rss>

