Дни мучения закончены, школьники ликуют! Да, да, уже лето. Поначалу кажется, что это самый счастливый период, потому что ничего не надо делать, свободного времени хоть отбавляй. Проходит месяц, второй, возникает ощущение, что каникулы вечные и уже начинают надоедать. Чтобы этого не произошло, нужно заниматься чем-нибудь интересным. А чтобы день начинался с «той ноги», делаем следующее.

Поставь будильник хотя бы часов на 8-9, сделай зарядку или легкую десятиминутную пробежку. Вначале, может, это будет и сложно, лень-матушка мешать будет, но ты быстро привыкнешь. Кстати, есть и пить до разминки нельзя, иначе на 3 минуте почувствуешь предательское покалывание в боку, что, конечно, помешает тебе бегать с наслаждением. С собой возьми плеер, любимая музыка позволит расслабиться. К примеру, кому-то нравится слушать музыку Таркана

А теперь в душ, желательно контрастный, он поможет проснуться окончательно.
Ну что, полон энергии и бодр духом? Можем покорять мир!

1. Найди себе какое-нибудь увлечение. Не важно, что это будет, главное, чтобы доставляло удовольствие. Например, девочки могут плести браслеты из ниток или бисера. Сейчас это очень модно. А мальчики могут вырезать фигурки из дерева. Такого рода занятия развивают моторику рук.

2. Прочитай пару книг. Не слушай тех, кто говорит, что это не модно и не круто – все это глупости. Книги расширяют кругозор и позволяют узнавать новое.

3. Попробуй выучить иностранный язык. Не обязательно сидеть по три часа над словарем, просто учи каждый день по 5 слов. В будущем это определенно пригодится.

4. Забудь ненадолго о социальных сетях. Они отбирают слишком много времени и не приносят пользу.

5. Проводи больше времени на воздухе. Собери друзей – играйте на улице. Главное, во дворе, а не на проезжей части!

В общем, максимум спорта, минимум сидения за компьютером и не забываем тренировать мозги. Веселого лета, друзья!