Как бросить курить. Советы бывшего курильщика
Опубликовано 04.08.2009
Верите Вы мне или нет, но я за свою жизнь курил 27 лет. Б-ррр, представить страшно. Зачем я это делал? Для чего? Истратил только деньги и подпортил здоровье, хорошо что вовремя спохватился и сейчас уже ВТОРОЙ ГОД - НЕ КУРЮ!!! (да, именно так!) Хочу поделится с вами опытом избавления от этой дрянной привычки.
Последние лет 7 моего увлечения курением, я курил пачку в день, сигареты "Соверен" с содержанием никотина и смолы 3 мг. (пишут сбоку пачки) И конечно же мечтал, как и все курильщики, бросить курить с понедельника, но почему-то этот понедельник "не приходил". "Приходили" понедельники, конечно, но почему-то все не те.
Я подумал, а почему бы, если я не могу бросить курить, мне начать курить сигареты с еще меньшим содержанием никотина. Ведь и организм будет в этом случае меньше травится. А организм мой, после такого стажа курения, стал сдавать - после поднятия на 3-4 этаж - одышка, "мотор" стало покалывать все чаще и чаще. Появился хрип при дыхании. Вообщем начинались проблемы со здоровьем.




