Если вам удастся устоять на одной ноге минуту – с вашим здоровьем все в порядке…

На фото Devraha Baba, который умер в 1989 году в возрасте 250 лет

Американские психологи и медики, проведя эксперимент с участием 50 тысяч добровольцев в возрасте от 18 до 80 лет из 33 стран мира, выделили три основных признака, которые могут указывать на то, что человек проживет долгую и активную жизнь.


Хотите, чтобы у вас на фирме была надежная связь и быстрый интернет? Обратитесь в компанию Оптические Технологии, которая выполняет качественный монтаж сетей СКС и ЛВС

Сначала выясним, кто такой долгожитель. Физиологическая молодость длится до 35 лет, после чего начинается средний возраст – вплоть до 59 лет, дальше идет преклонный возраст (от 60 до 74 лет), после чего, собственно, начинается старость (75-89 лет). А период после 90 лет называется долголетием. То есть, эксперимент ученых выявил, какие люди имеют больше всего шансов пересечь эту отметку.

Один из признаков долгожителя, по их версии, – крепкое рукопожатие. И это вполне логично. Ведь сила сжатия руки – один из показателей мышечного тонуса. Соответственно, если мышечная система человека находится в тонусе, это указывает на крепкое здоровье.

Второй признак – скорость речи или реакции. Ведь речь свидетельствует о том, что человек быстро воспринимает, обрабатывает и отвечает на новую информацию. Это, в свою очередь, указывает на хорошую скорость нейронных связей в мозге и его активность. Доказано, что люди умственного труда живут дольше – именно потому, что их мозг долго остается активным. Кроме того, скорость речи является признаком того, насколько развит атеросклеротический процесс в сосудах головного мозга – они первыми сужаются и спазмируются. То есть, если сосуды мозга в порядке, это означает, что вся сосудистая система также в удовлетворительном состоянии.

А скорость реакции, которая определяется скоростью того или иного движения (например, защитного), прямо указывает на состояние здоровья. Все наверное замечали, что больные люди двигаются медленно, вяло…

И, наконец, третья примета – способность удерживать равновесие, стоя на одной ноге, – один из наилучших показателей состояния организма. Ведь здесь соединяется и мышечная сила, и координация работы определенных отделов головного мозга.

Поэтому когда человек удерживает равновесие на одной ноге на протяжении минуты, это указывает на хорошее функционирование организма в целом (правда при этом он не должен чувствовать головокружения или какого-то дискомфорта).





Рубрики: Полезное